► 무병장수테마파크(활쏘기체험) 안내

신시 국궁장은 국내 유일의 실내와 야외 국궁장 완비로 날시와 관계없이 국궁을 즐길 수 있으며, 어린이나 청소년, 여성및 연로자에게도 안전한 국궁 연습장을 제공하고 있습니다.

예로부터 우리 민족은 활을 잘 다루는 민족이었습니다.
국궁은 삼국시대 이전부터 심신단련과 호연지기를 기르는 대중적인 무예였습니다.

국궁은 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 문화 레포츠로 현대인에게 필요한 집중력 향상, 건강, 다이어트에 탁월한 효과가 있다. 국궁체조를 비롯하여 별도의 지도를 받을 수 있습니다.


활쏘는 준비자세
1. 먼저 과녁에 마음과 눈을 두고, 어깨를 자연스럽게 편 다음, 몸의 중심을 허리 중앙에 둡니다. 
2. 이어 상반신을 약 20도로 약간 앞으로 구부립니다. 
3. 머리에서 발끝까지 긴장하지 않도록 가슴호흡을 통하여 이완합니다.

활을쥐는법
1. 활을 쥐는 손의 세 손가락과 손바닥으로 싸집듯이 쥡니다.
2. 엄지와 검지는 쥐는데 전혀 사용하지 않고, 활을 쥐었을 때 줌통의 윗부분과 엄지손가락 마디가 같은 높이가 되게 잡아야합니다.
3. 여기서 주의할 것은 활을 쥘때 처음부터 손가락에 힘이 들어가면 안된다는 점입니다.
4. 이완한 상태를 유지하며 달걀을 감싸쥐듯이 쥐어야 합니다.
5. 긴장이 되어 호흡이 불안해지면 바른 조준과 발사가 어려워집니다.

사법팔절
활을 쏠 때의 동작을 8단계로 구분해서 가르치는 사법을 사법팔절이라고 합니다.

이 8단계는 토막토막 끊어져 단절되는 것이 아니라 물이 흐르는 듯이 이어지는 일렬의 동작입니다.

(발디딤 / 몸가짐 / 실먹이기 / 들어올리기 / 밀며 당기기 / 만작 / 발사 / 잔신 )

► 알아두실 사항
- 청소년 및 어린이도 별도의 지도에 따라 체험가능
- 소아는 10세 이상 체험가능합니다.
- 화살 20발 ( 입장하시면 5발을 드립니다. 5발씩 4번에 나누어 쏘게 됩니다.)